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社会福祉法人大三島育徳会
法人本部
〒157-0077
東京都世田谷区鎌田3-16-6
TEL.03-5491-0340 (代表)
FAX.03-5491-0343 (代表)
 
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余暇活動

2019年

「筋力トレーニング」と「出身地はどこですか」レクリエーション

2019-05-27
今日のレクリエーションでは、いつもやっているお昼ご飯前のラジオ体操とは別に、
筋力トレーニングを行いました。
上半身では、両手を力強く合掌する動きや、逆に引っ張り合う動き。
下半身では、膝と膝を力強く合わせたりバタ足の動きをしたりと、
普段の生活ではあまりしないような運動をしていただきました。
体の動きと同時に一緒に「1,2,3,4!」と声に出したりすることで、
職員共にいい運動になったようです
 
その後は、ホワイトボードに大きな日本地図を貼って、皆さんの出身地をシールで貼っていく
レクリエーションを行いました
やはり東京出身の方が多かったですが、広島、神戸など西日本の方や、はたまた中国(旧満州)生まれの方もいて、
色々な地域があがりました。
「あなたはどちら?」「あら、意外と近いわね」など、それぞれの故郷の話題で盛り上がり、いい時間を過ごしていただきました
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