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活動報告
令和6年度 「いきいき講座」の活動報告
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11月15日（金）に第3回いきいき講座【高齢者の食生活】を開催しました。今回は、世田谷保健所の管理栄養士さんに来ていただき、『高齢者の食生活楽しくおいしく食べて元気な生活を』というテーマで講話をしていただきました。
また、野菜摂取量がわかるベジチェックとソルセイブというろ紙を使って塩分の比較チェックを行いました。
当日は雨だったにも関わらず18名が参加されました。
参加者の皆さま講話を熱心にお聞きになっていました。
普段の野菜の摂取量などもわかり、改めて食生活を意識して健康寿命を延ばしたいとの声があがっていました！！