今回は『曹洞宗西方院　津田和範住職』による、手軽に自己を見つめる椅子座禅のお話を聴かせて頂きました。

住職の「日頃の話」や「修行の話」、「お寺での座禅の際の心の持ちようなどの話」をお聞きした後、

実際に椅子に座ったままでの座禅を経験しました。10分ほどの座禅経験でしたが、自分を見つめられる

良い時間を頂けました。

今回住職からの説法と椅子座禅で少し穢れが祓われた様な気がして、良い１日を過ごすことが出来ました。