用賀あんしんすこやかセンター
用賀あんしんすこやかセンター 新着情報
オレンジカフェ 上用賀茶房を開催しました。
2023-07-21
注目オススメ
今回は世田谷区スポーツ振興財団をお招きして「膝痛・腰痛予防トレーニングについて」の講話頂きました。
講師の方が日頃から運動指導されているとの事で腰痛や膝痛予防になる運動を30分掛けて行って頂きました。参加者から「とても参考になった」「普段動かしていない筋肉を動かして疲れたけど凄くためになった」と好評でした。
次回は、8月18日（金）14：00～15：30を予定しています。
引き続き飲み物とお菓子を用意してお待ちしております♬