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活動報告

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令和元年11月 はつらつ介護予防講座
2019-11-20
毎月第2、第4木曜日に用賀まちづくりセンター3階活動フロアにて、はつらつ介護予防講座を開催しています。

今月は、先月実施した体力測定の結果を踏まえて、上半期の目標の振り返りと下半期の目標決めを行いました。新たな目標で、下半期の体操に取り組んでいただきます。

写真は、参加者の女性が趣味として作った切り絵です。色紙や広告を切り取り、色鮮やかに貼り付けされています。

この女性は、今春に立てた目標で、趣味活動の継続と体操の自主グループに新たに参加することを掲げていました。無事に目標を達成することができたようです。

下半期は、趣味活動で新たな作品を作り続けることと、体操を続けて元気に冬を乗り切ることだそうです。

ただ体操をするだけでなく、体操することでどうなりたいかを考え、仲間と共有することで、皆さんの意欲といきいきとした暮らしに繋がればいいなと思います。

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