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活動報告
令和４年度 第8回・第9回「いきいき講座」の活動報告
12/20（火）、12/23（金）にスタンプラリー登録者の方向けに「いきいき講座」を開催しました。
スタンプラリー登録者のスーさんから、歌川広重の浮世絵名所江戸百景をわかりやすく解説していただきました。
散歩が楽しく続けられるように、玉川すばるの理学療法士さんから指導していただき、リズム体操を楽しみました。
令和４年度 第7回目「いきいき講座」の活動報告
「認知症の基礎知識と予防の事を学ぼう～二子玉川でできることってどんなこと？～」
12/10（土）にいきいき講座を行いました。参加者は15名でした。
玉川病院の老人看護専門看護師の三好さん、認知症看護認定看護師の山崎さんを講師に迎えて「認知症の基礎知識と予防について」をーテーマに講話、あんしんすこやかセンターより、認知症の相談ができる場所、区が行っている事業や、二子玉川地区にある交流の場をご紹介させて頂きました。
医療と福祉のどちらの立場からも、「認知症は規則正しい生活と、運動、人との交流が大事」「認知症になっても、地域や介護サービスを利用しながらいきいきと生活できる」というお話をさせて頂きました。
二子あんすこでは、「二子玉川地域の地域資源マップ」を作成し、活動を行っている場所、内容などを「見える化」しました。
長くこの地域にお住まいの方でも、「そういう場所があるとは知らなかった」との声がありました。（地域資源マップはあんしんすこやかセンターにあります）
今回は玉川病院のご協力を頂き、このような形で講座を開催する事ができました。
これからも地域の病院と一緒に、認知症になってもならなくても住みやすい地域づくりに取り組んでいきたいと思います。
令和４年度「ほっとカフェ2号店」の活動報告
11/29 ほっとカフェ２号店が、 プレオープンしました。
Café MUJI二子玉川（無印良品）で行いました。
あいにくの雨でバルコニーが利用できませんでしたが、たくさんの方にいらして頂き、楽しい一時を過ごせました。
次回開催の開催は令和５年１月18日（水）15時～16時半です。
グランドオープンです！
皆さまのお越しをお待ちしております！
令和４年度 第6回目「いきいき講座」の活動報告
10月27日（木）に令和４年度 第６回いきいき講座「健康寿命を延ばそう！！ ～健康測定で自分の身体を知ろう～」を開催しました。
場所は瀬田地区会館の大会議室です。
当日は晴天にめぐまれ、瀬田にお住まいの方を中心に15名が参加されました。
14時からスタートし、参加者は２つのチームに分かれ、体組成測定、血管年齢測定、体操、食事についてのお話に参加されました。
「実際の年齢よりお若い年齢の血管ですね」
「血管を丈夫に保つには、日ごろどんなことに気をつけたらいいの？」
「手の平に乗せることで食べる量がわかったわ」
測定結果が出ると、お一人おひとり熱心に専門家の説明に耳を傾け、たくさんの質問をされていました。
ご家庭でも取り組める体操、具体的な食事量がイメージしやすい栄養バランスのお話など、日常生活に生かせる安心材料をたくさんお持ち帰りいただきました。
令和４年度 10月「ほっとカフェ」＠大山みちフェスティバルの活動報告
二子玉川小学校で3年ぶりに行われた「大山みちフェスティバル」で、二子玉川あんしんすこやかセンターのブースを設けて頂き、ほっとカフェを開催しました。
5名の方に参加頂き、アンチエイジング体操を行いました！
ご協力頂いたみなさま、ありがとうございました。
初めてのことばかりでどうなることかと不安もありましたが、実行委員会の方々をはじめ、日ごろからお世話になっている民生委員さんや地域の方からやさしいお声掛けを頂き、無事に終えることができました。
カフェスタッフ一同、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
次回のほっとカフェは11/19、場所はいつものタカシマヤユアテラスです。10：30オープンです。お散歩がてら、お気軽にいらしてください。