○本日の昼食は『牛肉たっぷりすき煮丼』です！

　一口サイズに切って、美味しく煮ました！！

　カラフルなフルーツでビタミンたっぷり✿

　

　風邪予防にはしっかり栄養を取って、たくさん笑うことですね！

○本日は１０月の特別食『秋たっぷり定食』

　鮭のホイル焼き（チャンチャ風）・かぼちゃのうま煮・キノコの炊き込みご飯

　ホイル焼きは野菜と鮭・キノコをたっぷり入れて蒸し焼きに・・・味噌ソースで味付けました！

　食欲の秋を満喫です！！

○玄関前のお花が綺麗になりました♪

　皆さんに植え替えていただき、華やかになりましたよ！　

　秋らしい色合いで心が和みますね！

○本日、暦の上では・・「寒露」です！

　朝晩の冷え込みに・・少しずつ、冬の訪れを感じますね！

　今日は、素晴らしい秋晴れ♪清々しい気持ちでいっぱいになりました♪

　

○おすすめランチ・・旬の野菜の「秋茄子」に豚肉と厚揚げをプラス♪

　しょうが味をベースに、コトコトと煮ました♪身体がぽっかぽか・・♡

 

○午後からは、皆さん・・「棒体操」で、元気ハツラツです！

　本日もお元気にご参加ありがとうございました♪

　

　

　

○本日の昼食は『三色ドン！』

　お肉たっぷりの三色の丼ぶりです！

　カリフラワーのサラダもさっぱり美味しく頂きました！